O que é a coenzima Q10 e qual a sua finalidade? Estilo de vida | uma oferta

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A coenzima Q10, também conhecida como CoQ10 ou ubiquinol, é um antioxidante que o corpo produz naturalmente. Este antioxidante é essencial tanto para o bom funcionamento celular quanto para a produção de energia celular. Além disso, ajuda a proteger a pele dos efeitos nocivos dos radicais livres, que podem acelerar o processo de envelhecimento.

A coenzima Q10 tem visto uma popularidade crescente devido à sua capacidade antioxidante. Por um lado, a indústria cosmética desenvolveu cremes antienvelhecimento contendo CoQ10 porque ajuda a produzir colágeno e elastina. Por outro lado, os atletas suplementam com antioxidantes para melhorar ou manter o desempenho celular.

Propriedades da coenzima Q10

Resumindo, a Coenzima Q10 é um poderoso antioxidante que ajuda a combater os radicais livres que podem danificar as células do corpo. É assim que esta molécula funciona e estas são suas propriedades:

  • Produção de energia celular. Esta molécula é essencial para o processo de produção de energia nas células. Essa energia é necessária para que as células desempenhem diversas funções no corpo.
  • Ação antioxidante. Neutraliza os radicais livres e seus efeitos nocivos, pois podem acelerar o processo de envelhecimento e causar o aparecimento de rugas e linhas finas.
  • Reparo celular. Melhora a saúde celular para que funcionem de maneira ideal.
  • Produção de colágeno e elastina. Q10 ajuda na produção destas proteínas. O colágeno contribui para a firmeza da pele, enquanto a elastina é o que permite que a pele se estique e recupere a sua forma.

Suplementos de coenzima Q10

Os níveis de CoQ10 diminuem ao longo dos anos e, embora esta molécula seja encontrada em alguns alimentos como carne, peixe ou nozes, a ingestão muitas vezes não atinge níveis adequados. Nesse sentido, podem ser incluídos suplementos nutricionais que fornecem a porção extra que nosso corpo necessita.

120 cápsulas de Coenzima Q10

A fórmula é adequada para vegetarianos, não contém glúten e não contém sabores artificiais. Além disso, a Coenzima Q10 é fermentada naturalmente, por isso é absorvida mais facilmente.

Recomenda-se tomar uma cápsula ao dia com um copo de água ou shake. O frasco contém 120 unidades, então você consegue o suficiente para durar quatro meses.

Suplemento de coenzima Q10.
Suplemento de coenzima Q10.

Benefícios da coenzima Q10 na pele

Além dos benefícios citados acima, a Coenzima Q10 também proporciona uma série de benefícios à pele. Entre eles destacam-se:

  • Combata os sinais do envelhecimento. Ajuda a pele a parecer mais jovem e radiante.
  • Aumenta a produção de colágeno. Estimula a produção de colágeno, que mantém a elasticidade da pele.
  • Reduz o aparecimento de rugas. Ao aumentar o colágeno, a elasticidade da pele melhora e as linhas finas são reduzidas. O uso frequente de cremes contendo coenzima Q10 ajuda a suavizar e firmar a pele.
  • Proteção antioxidante. Ao neutralizar os radicais livres, o envelhecimento prematuro da pele, bem como os danos potenciais, são reduzidos.

Creme de dia com Q10 da Nivea

Reduz visivelmente o aparecimento de rugas e previne a formação de linhas de expressão. Este creme de dia contém FPS 30 para reduzir manchas, além de Q10 e creatina.

Creme de dia com Q10 da Nivea.
Creme de dia com Q10 da Nivea.

Creme noturno com Q10 da Nivea

Este creme noturno rejuvenesce a pele enquanto você dorme e estimula a produção de colágeno. Proporciona firmeza e regeneração intensa da pele. Recomenda-se usar com massagem circular ascendente, evitando sempre a área dos olhos.

Creme noturno com Q10 da Nivea.
Creme noturno com Q10 da Nivea.

Creme reafirmante para a pele com Q10 da Nivea

Este creme corporal aperta a pele das pernas, nádegas e abdômen. É enriquecido com Coenzima Q10 e extrato de soja, uma combinação de ingredientes que melhoram a elasticidade da pele. Além disso, hidrata intensamente por 24 horas.

Creme reafirmante para a pele com Q10 da Nivea.
Creme reafirmante para a pele com Q10 da Nivea.

Contra-indicações para o uso da coenzima Q10

Os suplementos de CoQ10 são seguros e apresentam poucos efeitos colaterais. No entanto, estes sintomas leves podem aparecer:

  • Dor na parte superior do abdômen.
  • Anorexia.
  • Vômito e náusea.
  • Diarréia.
  • insônia.

Já para mulheres grávidas ou lactantes, recomenda-se consultar um médico especialista antes de tomar este suplemento.

Além disso, alguns medicamentos para afinar o sangue podem ser menos eficazes quando combinados com a coenzima Q10, o que pode aumentar o risco de coágulo sanguíneo.

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