Testamos os melhores tênis “descalços” | Comparações | uma oferta

Quando se trata de calçados, os fabricantes querem sempre inovar. Para quem procura uma alternativa diferente aos ténis tradicionais e está cansado de usar sempre o mesmo calçado, esta comparação vai chamar a sua atenção. em Galeria El Pais Testamos três modelos de sapatos esportivos Pés descalços Através do qual ele descobriu A nova forma de caminhar, Piso melhorado E Fortalecendo os músculos dos pés.

Com essa premissa, a criada usou os três modelos para sua avaliação Conforto, flexibilidade e durabilidade E ao controle No terreno. Todos eles com milhares de avaliações nas plataformas Conectado Como a Amazon Que, apesar de terem design semelhante, apresentam algumas diferenças de uso entre eles.

O que os sapatos Barefoot oferecem em termos de saúde?

“Eles buscam melhorar ativamente o sistema neuromuscular do pé, potencializar o controle motor e facilitar o posicionamento natural das estruturas do pé. Para isso, é muito importante que o pé esteja saudável e pronto para começar a usá-lo”, afirma Alejandro Castillo. Podiatra e Professora de Podologia na Universidade de Málaga. Na verdade, esta tendência desportiva procura caminhar ou correr com o mínimo de sola possível.

Para o castelo, “Esse modelo de calçado melhora a pegada ao permitir um suporte mais natural do pé, ajustando a distribuição do peso e aumentando a propriocepção.” No entanto, continua o médico, há também “uma perda do amortecimento que o calçado mais clássico proporciona”, levando à perda daquela importante sensação de conforto.

Testamos os melhores sapatos “descalços”.

Durante algumas semanas tive a oportunidade de determinar qual modelo sapato Pés descalços É isso Mais adequado para os meus pés. E não foi fácil. Todos Os pares têm prós e contras Por ter sola plana (a característica mais chata), tive que olhar mais detalhes para inclinar a balança.

Especificamente, o modelo vencedor foi Calçados esportivos Boovix. Achei-o o mais confortável de usar, sobretudo porque considero a escolha certa para iniciantes na área ser Pés descalços. Porém, me senti mais confortável porque tentei.

O tênis Voovix “Barefoot” está à venda em três cores

Por que recomendamos: Na minha opinião, este é o modelo que proporciona mais conforto por mais tempo. Acima de tudo, faz você esquecer que está usando sapatos de lona Sola plana Assim, promove a transmissão natural entre alguns Tênis clássicos Com sola alta e esse tipo de sapato Pés descalços.

São eles que eu escolheria para passear e trabalhar. Além disso, sendo negro, combina com qualquer coisa como Que temos no armário.

Se falarmos diretamente do seu design, gostaríamos de referir que cabe como uma luva ao pé e não se move graças às tiras laterais externas. Dedo do pé para cima A. ofertas Maior promoçãoÉ algo que os dedos apreciam quando se depara com um obstáculo impossível de superar.

A mecânica dos passos é muito boaDesde o primeiro momento não se sente que o pé vai desgastando com o tempo, como aconteceu comigo com outros modelos. É importante destacar também que é o menos perceptível às mudanças de terreno, funciona bem em pedras de pequeno ou médio porte e tem aderência normal. Embora seja feito de materiais sintéticos, é agradável ao toque.

Seus pontos fracos: Na minha opinião, nada de notável. Claro que o calçado é o mais flexível dos três, mas isso é compensado pelo bom suporte que tem nas laterais e nas costas.

Sapatos Iceunicorn “Barefoot”, disponíveis em 15 cores

Por que recomendamos: Na minha opinião são os tênis que têm Este último em maior escala. Isso, para quem tem um certo tamanho do peito do pé, é um ponto positivo. Também os achei mais estáveis ​​porque sua base é muito larga. Tudo isto, combinado com a sua flexibilidade muito bem sucedida, torna-os bons candidatos para caminhadas de média distância.

Por outro lado, E ao contrário dos vencedores da marca Voovixsapatos esportivos Pés descalços IceUnicorn acaba com o tradicional fecho de renda e substitui-o por um fecho mais avançado: uma faixa de plástico aperta ou afrouxa toda a sua estrutura. No início, admito, não fiquei totalmente convencido, mas acabei aprendendo e não perdi a forma clássica de amarrar cadarços.

Os dedos aparecem mais livres no interior e na zona da sola aparecem uma série de grafismos marcados de forma destacada com a silhueta de cada um. Algo que pode ser percebido na impressão digital de forma positiva. Sua sola tem uma pegada mais proeminente do que qualquer uma das outras duas sugestões.

Seus pontos fracos: Com eles, noto mais cansaço nos pés ao usá-los por muito tempo. Não é nada incômodo ou restritivo, mas senti mais contato com o solo.

Tênis Saguaro “Barefoot”, disponível em mais de vinte cores

Por que recomendamos: Acho que são os mais leves e simples de toda a comparação. E também o mais flexível. Pode ser retirado e colocado facilmente, é o melhorS. Além disso, integra no seu próprio sistema de atacadores, idêntico ao do IceUnicorn, um Fita de velcro pequena Isso fica com eles. Sucesso total!

Padrão único uniforme Acredito que tenha a espessura certa necessária para uma aderência perfeita em qualquer terreno. Não possui nenhum reforço lateral como os outros dois modelos e isso o torna mais flexível ao girar o pé para qualquer lado.

Ele lida bem com múltiplas superfícies Embora seja muito leve, em terrenos irregulares e com pedras com arestas ligeiramente pontiagudas, teremos que tomar extremos cuidados para não machucar a sola dos pés; Acima de tudo, quando você começar a usá-los.

Fraquezas: São os que mais cansam os pés nas viagens longas. Mas em distâncias curtas eles fazem um trabalho muito bom. Também é ótimo para ficar pendurado em casa.

Perguntas frequentes

Em matéria de saúde, é sempre aconselhável obter a opinião de um especialista na área. Nesta ocasião o escolhido foi Alejandro Castillo Podólogo e professor universitário nesta especialidade médica.

Confesso que este tipo de calçado nunca me chamou a atenção. No entanto, notei alguns efeitos positivos, como melhora da estabilidade corporal ao caminhar, maior força na região dos pés e pernas e menos dores lombares após o uso. Abaixo, compartilho o questionário enviado ao Dr. Castillo.

Quão gradual deve ser a mudança para sapatos descalços?

“Mude para tênis Pés descalços Deve ser gradual para permitir que os músculos e tendões se adaptem à nova forma de movimento. Além disso, seu uso deve ser iniciado em atividades que envolvam impacto leve ou moderado

De onde vem esse enorme interesse pelos tênis descalços?

“A sua popularidade deve-se ao foco na saúde dos pés, à ligação com a natureza e à tendência para um estilo de vida mais activo e consciente. Já sabemos que a moda deve ser usada com sabedoria e isso significa obter bons conselhos antes de colocar a nossa saúde em risco.

É adequado para todas as idades? Eles têm algum tipo de contra-indicação?

“Embora possam ser adequados para todas as idades, é importante consultar um podólogo, principalmente se houver condições médicas pré-existentes. O pé deve estar preparado para assumir o trabalho que será feito nele.

Não sou corredor, só os usei para caminhar, você consegue correr com eles?

“Alguns modelos.” sapatos esportivos Pés descalços “Eles são projetados para corrida, mas recomenda-se um período de adaptação gradual para evitar lesões, começando com intervalos curtos e exercícios complementares de condicionamento dos pés.”

A anatomia do pé muda alguma coisa se for usado com frequência?

“O uso repetido não altera necessariamente a anatomia do pé, mas fortalece os músculos e melhora a flexibilidade.”

Outras áreas do corpo estão sendo fortalecidas além dos pés?

“Ao promoverem uma marcha mais natural, podem ajudar a melhorar a postura e a fortalecer estes músculos. Embora seja verdade que isto não está totalmente claro, há um debate se isso realmente significa uma melhoria nestas áreas.

Que benefícios de curto prazo eles oferecem?

“Os benefícios incluem uma maior sensação de conexão com o solo, estabilidade e liberdade de movimento.”

Os sapatos descalços são adequados para caminhar em todos os tipos de piso?

“Isso vai depender do tipo de sola de cada sapato. Dependendo disso, o calçado Pés descalços “Eles são versáteis e podem ser usados ​​em diversos terrenos, mas a proteção contra objetos pontiagudos pode ser limitada em comparação aos calçados tradicionais.”

*Todos os preços de compra listados neste artigo são válidos em 6 de abril de 2024.

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